Alivia tus dolores con Cloruro de Magnesio

El cloruro de magnesio es un compuesto químico formado por cloro y magnesio. El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente después de los 40 años, cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentación, provocando, vejez y enfermedades. Muchas de las enfermedades que existen actualmente se deben a la carencia del cloruro de magnesio o a la ausencia de cantidades adecuadas de éste en el organismo.
Además de ser el tratamiento más seguro y económico para toda clase de artritis, el cloruro de magnesio sirve para patologías como la osteoporosis, la ciática o los calambres musculares.También aporta excelentes beneficios en casos como la ansiedad, nerviosismo y estrés.
El cloruro de magnesio no crea hábito, es un elemento natural sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier medicamento simultáneo.

Consumirlo en las dosis recomendadas, hará que nuestro organismo en general sea más saludable.

¿Cada cuánto tiempo hay que darle la vuelta al colchón?

Para evitar su deformación, se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses girándolo tanto de izquierda a derecha como de la cabeza a los pies (excepto los colchones viscolásticos que solo hay que voltearlos de cabeza a pies al tener sólo una cara útil para su uso). La razón es porque no todas las partes de nuestro cuerpo pesan lo mismo y, si dormimos acompañados, cada persona tendrá un peso distinto.

¿Qué es la Neurorreflejoterapia?

La Neurorreflejoterapia consiste en la implantación transitoria de una especie de grapas en la piel que estimulan las terminaciones nerviosas y bloquean el dolor. A través de las vías nerviosas podemos influir en órganos profundos, tejidos y articulaciones. Es una técnica especialmente recomendada para el tratamiento del dolor articular (artrosis, artritis).

Ejercicio pilates para glúteos y piernas: la bicicleta lateral

Siéntese de manera lateral en la colchoneta, con las piernas a un lado, flexionadas. Apoye una mano en el suelo, pero no deje caer sobre ella el peso de su cuerpo, use su poder central.
Separe la pierna que queda arriba y lleve ligéramente la rodilla al pecho. Haga que la cadera permanezca quieta y no curve su espalda.
Al exhalar, extienda la pierna de arriba hacia el frente y luego hacia atrás. Repita ocho veces por cada pierna.