Alineamiento vertebral Tibetano

El Alineamiento vertebral Tibetano es una terapia alternativa para tratar diversas enfermedades que se originan por la disfunción del arco reflejo medular.
A través de ella podemos armonizar el organismo y corregir diversas enfermedades tales como: patologías respiratorias, renales, cardiovasculares, columna y espalda, digestivas, articulares. Así como jaquecas y epilepsia.
La columna vertebral rige muchas de las funciones orgánicas.  Cuando hay algún problema en la vía de la columna vertebral se producen enfermedades por debilitamiento de los órganos.
Al combinarse esto con factores ambientales y de estrés el cuerpo experimenta diversos dolores.
Esta terapia alternativa utiliza técnicas firmes y continuas sobre las vértebras, que pueden estar rotadas o desplazadas, sin utilizar maniobras bruscas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

LOS EJERCICIOS PILATES ORIGINALES

Ejercicios Básicos
-Chest lift (abdominales concéntricos)
-Leg Circle (pierna en círculo)
-Fron support (flexiones levantando pierna)
-Hamstream extension ( estiramiento isquiotibiales)
-Obliques reaches (oblicuos concéntricos)
-Pelvis curl (puente)
-Push up on Knees (flexiones sobre rodillas)
-Roll up (flexión y extensón de tronco)
-Side leg lift (trabajo de piernas)
-Side 2 legs (elevar las dos piernas)
-Side leg lift boton leg (elevar pierna interior)
-Saw (sierra)
-Spine twist (torsiones de espalda)
-Upper Back (elevación sobre antebrazos)
-Hamstream extension combination (extensión y apertura)
-Plank to pyramid (pirámide)
-Side Kick (patada lateral)
-Swimming (crol y braza)
-Hundred (cien)

Ejercicios Intermedios
-Back support (sentado, elevación pelvis)
-Double leg stretch (estiramiento piernas y brazos)
-Rolling like a ball-back (rodar atrás)
-Side to side (piernas lado a lado)
-Spine stretch (flexión espalda)
-One leg stretch (estiramos piernas alternativa)
-Coordination (ejercicio global)
-Criss cross (codo rodilla contraria)
-Double leg kick (patada doble pierna)
-Hamstream pull (tijeras sencillas)
-Push up (flexiones)
-Side to side with opening (piernas de lado a lado con apertura)
-Swan (cisne)
-Tiger (tigre-espalda)
-Neck Pull ( saque de cuello)

Ejercicios Avanzados

-Open leg rocker (cadera-uve)
-Rowing (remando)
-Breast stroke (natación braza avanzado)
-Cobra (espalda)
-Shoulder bridge (puente con pierna estirada)
-Bicicleta
-The crab (cangrejo)
-The Boomerang

Entradas populares