Una sesión de balneario o spa te ayudará a prevenir pequeñas molestias del embarazo como la retención de líquidos, la pesadez en las piernas o los dolores lumbares, así como algunos trastornos psíquicos como la ansiedad o el insomnio. Además, los tratamientos termales son ideales para relajarte antes del parto y prepararte para afrontar con energía esta nueva etapa de tu vida.
Los ginecólogos aconsejan evitar los baños calientes, cuartos de vapor, saunas tradicionales e infrarrojos, ya que el calor y el sudor disminuyen el flujo sanguíneo y posiblemente puedan causar hipotensión. Las temperaturas constantes son ideales, no así la hidroterapia de contraste o alternando piscinas o cuartos calientes y fríos, al igual que las envolturas del cuerpo que causan la transpiración y elevan la temperatura central del cuerpo. Los masajes enérgicos o que utilizan aceites o cremas con sustancias que pudiesen afectar al feto por su absorción a través de la piel están también desaconsejados ya que, durante la etapa del embarazo y lactancia, la piel presenta una absorción extrema.
Como precaución, ya que existe un riesgo de aborto en el primer trimestre, se recomienda hacer los tratamientos a partir del segundo trimestre.
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