Por otra parte, los ejercicios que a unos les vienen bien, a otros les pueden ser perjudicial, pues se juntan muchas personas, cada una de ellas con alguna patología diferente.
¿Es recomendable hacer Pilates en los gimnasios?
Muy pocos monitores de gimnasio están realmente formados en el Método Pilates. Además, la cantidad de personas que caben en una clase colectiva de cualquier gimnasio hace que el monitor no sea capaz de prestar la atención adecuada a cada uno de los alumnos, y éstos pueden lesionarse.
Por otra parte, los ejercicios que a unos les vienen bien, a otros les pueden ser perjudicial, pues se juntan muchas personas, cada una de ellas con alguna patología diferente.
Lo ideal es que la cantidad de alumnos por clase no supere los 5 ó 6, y que el gimnasio ponga clases de varios niveles (principiante, intermedio y avanzado), no una sola clase para todos sin dintinción.
Por otra parte, los ejercicios que a unos les vienen bien, a otros les pueden ser perjudicial, pues se juntan muchas personas, cada una de ellas con alguna patología diferente.
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