Estos aparatos son elementos que producen vibraciones a diferente frecuencia, que se transmiten desde una plataforma oscilante a los pies y desde éstos a todo el cuerpo, provocando la rápida contracción y distensión de los músculos a gran velocidad, muy superior al entrenamiento convencional.
Las plataformas vibratorias no se deben confundir con la gimnasia pasiva ni con los electro estimuladores: ya que los principios en los que se basan y la tecnología son completamente distintos.
La osteoporosis es una enfermedad que “adelgaza” los huesos, lo que los hace más débiles y que por tanto, incrementa tu riesgo de fracturas. Los ejercicios sobre plataformas vibratorias aumentan significativamente la densidad ósea. La vibración aplicada al músculo induce una contracción muscular refleja, estimula potencia muscular, lo que ayuda a la formación de hueso nuevo y previene la perdida del mismo.
El tratamiento por vibraciones ofrece una excelente alternativa al ejercicio tradicional, sobre todo en un estado de fragilidad ósea y debilidad física que impide a una persona realizar ejercicio físico.
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