Holistic Fitness es una nueva tendencia con mucho éxito en los Estados Unidos.Como el método Pilates, Holistic-Fitness también propone que la mente debe estar en comunicación continua con el cuerpo.
No es una sucesión invariable de determinados ejercicios, sino que se adapta a las necesidades individuales del cuerpo de cada persona. Detrás del éxito de Holistic-Fitness hay un equipo de expertos especialistas en nutrición, maestros de fitness, entrenadores de condición física y de boxeo, masajistas, quiroprácticos y especialistas en movimiento corporal.La salud holística abarca el concepto de equilibrio. Se esfuerza para difuminar las líneas divisorias entre lo físico y lo mental, abordando todos los aspectos de un estilo de vida saludable.
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